Оказывается, увлечение игрой на пианино 1musicfamily.ru/uslugi/piano/ это не только приятное времяпрепровождение, оно еще может приносить ощутимую пользу для человека. Давайте рассмотрим одни из самых интересных хобби и перечислим их благотворное воздействие, а вы для себя уже решите, чем хотели бы заняться, и что в первую очередь требует корректировки в вашей повседневной жизни.

Если есть проблемы с тревожностью сознания или склонностью к депрессии, то вам стоит освоить азы вязания. Оно окажет расслабляющее действие, очень похожее на процесс медитации, к тому же вы научитесь концентрировать свое внимание и снизите риск развития старческой деменции. А прекрасные вещи, созданные своими руками, будут радовать вас и вдохновлять.

Развитие памяти

Для развития функции памяти отлично подойдет изучение иностранных языков, тем более, что такое увлечение станет несомненным плюсом в вашей карьере.

Обучение теперь это просто, достаточно выбрать интересное вам направление и записаться на онлайн курсы. Вы повысите свою квалификацию, это положительно отразится на карьере, а также обретете знания, а это бесценно. Учиться никогда не поздно, а еще это очень интересно, доступно и увлекательно.

Делиться творчеством

Заведите блог, делитесь своими мыслями и впечатлениями с окружающими, расскажите о своей жизни. Будет полезно самому перечитывать свои мысли, вы начнете смотреть на это, как незаинтересованное лицо, сможете посмотреть на ситуации не предвзято, оценить свои достижения. Это поможет вам быть более организованным, и не впускать в свою голову лишние неприятные мысли. Вы не только обретете свою публику по интересу, но еще и можете неплохо заработать на своем блоге.

Развитие самодисциплины

Не хватает самодисциплины? Займитесь боевыми искусствами, приведете в порядок свою физическую форму, научитесь сосредотачиваться и дисциплине. Практикуя вы сможете научиться навыкам самообороны, развить выносливость и координацию движений, понять философию боевых искусств, что приведет к равновесию тела и духа.

Расширение круга общения

Не хватает общения? Отлично, есть повод присоединиться к командным видам спорта, познакомиться и завести новых единомышленников. Выбор огромен — баскетбол, волейбол, футбол, совместные пробежки по парку. Общение с новыми и интересными людьми, это уже большая польза, а еще и возможность привести в порядок свою физическую форму.

Занятие танцами

Танцуйте, займитесь тем видом танца, который вам по душе. Вырабатывайте в процессе гормон радости, приобретайте отличную физическую форму, снижайте стресс.

Игра на музыкальных инструментах

Игра на музыкальных инструментах, особенно на пианино очень полезна для развития когнитивных способностей и координации движения. Тем более можно подарить удовольствие своим родственникам и друзьям, сыграв мелодию на какой-нибудь вечеринке.

Обращайтесь в музыкальную школу «FIRST MUSIC FAMILY «, где наши преподаватели дадут подробную консультацию обо всех уроках и вы сможете выбрать искусство себе по душе.

Развитие мышления

Хотите научиться стратегически мыслить? Займитесь игрой в шахматы, это разовьет сразу два полушария мозга, то есть задействованы будут и абстрактное мышление и логическое мышление. Шахматы- отличная тренировка для мозга.

Медитация

Многим людям помогает собраться с мыслями, избавиться от нагрузок стресса, укрепить защитную функцию организма — медитация.

Выращивать цветы, ягоды, овощи — это тоже очень полезное увлечение, особенно если есть свой приусадебный участок. Вы понизите уровень гормона стресса (кортизола), риск развития старческой деменции, а также очень приятно, когда у вас в помещении стоит благоухающий букет цветов, а на столе выращенные своими силами свежие овощи и фрукты.

Читайте, особенно полезно чтение перед сном, это гарантирует вам нормальное засыпание и отличный сон. Подбирайте литературу, ту которая вам по душе, чтобы по-настоящему получать удовольствие от этого хобби.

Подумайте, что из вышеперечисленного вам нравится больше, согласитесь, что это намного продуктивнее чем сидеть без конца в социальных сетях или смотреть телевизор.